近年来很多男性朋友都被精囊炎所侵袭，给自己的健康和正常生活带来了很大的不便，对于像是精囊炎这种疾病广大男性朋友一定要做好预防。
1、不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。
2、预防精囊炎一定要加强身体锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
3、定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。
4、注意饮食一定要吃清淡的，专家提醒广大男性朋友要注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。
5、已经有孩子的患者朋友，记住每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。
以上5点就是男性预防精囊炎的具体方法，希望广大男性朋友了解之后能够做好精囊炎的预防和保健工作。
