养生保命守则

　养生保命守则

　　“养生”是一门学问，“养生”二字的含意，就是“养生保命”。“养生学”在古代的东周开始，至今巳有二千多年历史。荷兰学者高罗佩曾经赞叹说：“古代中国人的性生活，从总体上说是健康正常的。”

　　“养生”又称为“养肾”，因为中医学认为肾藏精，是维持正常性功能的脏器，肾在生命中有重要地位，而房事过度，是会伤害肾脏的。所以生活放荡，“贪食者伤脾伤气，贪色者伤肾伤精血”，其害无穷。

　　男女青年到了适婚年龄，正式结为夫妻，适度的对身体是健康的；放纵欲求，对欲求不予控制，则势必伤害身体。

　　守则一：结婚的年龄不宜太早

　　守则二：酒后不宜房事

　　守则三：七情太过不宜房事(注：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲、七种感情)

　　守则四：饱食后不宜房事

　　守则五：疲劳时不宜房事

　　守则六：恶劣环境不宜房事

　　守则七：新婚的房事养生

　　守则八：中年房事养生

　　守则九：老年房事养生