盆腔炎是一种常见的妇科疾病，其凭借着高发病率，正在威胁着广大女性朋友的身体健康，盆腔炎的症状一般伴随着发热、下腹疼痛、头痛、寒颤、食欲不振等。
那么如何让女性远离盆腔炎？
1.个人卫生是关键：加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。
2.饮水降温排毒：盆腔炎容易导致身体发热，所以要注意多喝水以降低体温。
3.多吃清淡的食物：饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
4.经期避免性生活：月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，最好用消毒卫生纸。
