多囊卵巢综合征是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾病，多囊卵巢综合征的病因为禀赋不足，素体亏虚，饮食劳倦，情志刺激等，要多注意多囊卵巢综合征生活护理。
多囊卵巢综合征生活护理法
1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意防止湿邪的侵袭。
2、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
3、放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的多囊卵巢综合征被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。但如果放松心情积极治疗，治疗的难度也会相应的减少，疾病带给人的痛苦就会减轻很多。
4、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
总之，多卵巢综合征的日常生活护理不可忽视，以上就是关于多囊卵巢综合症生活护理法的详细介绍，希望能够给女性朋友提供帮助。对于多囊卵巢综合征的治疗，推荐您使用中药
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