炎炎夏日过去,秋高气爽的天气到来,人们在迎接凉爽天气的同时,要注意预防以下几种常见疾病:
一、感冒
秋季是感冒的多发季节,要适时的注意添加衣服,增强体育锻炼,预防感冒的侵袭。
二、慢性气管炎
由于秋季气候变化多端,慢性气管炎患者对气候变化敏感,适应性差,容易引发呼吸道的感染而发病。秋季多花木凋零,空气中往往有许多悬浮的微粒,这也是引发慢性气管炎的原因之一。因此要注意避免与过敏原接触,要注意改善居室的通风环境,避免烟尘污物。
三、秋燥症
秋季天气干燥,对人体危害最大的是肺,水分摄入不足会导致咽喉干燥、鼻痒等,中医认为肺与大肠相表里,因此,便秘的情况也很多见。秋季要多注意多饮水,应积极锻炼身体,加强肺功能。要少食辛辣食物,多吃富含水分的水果蔬菜如梨、萝卜。
四、关节炎
进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎症病史者,可选猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳,以祛风通络、化湿止痛,还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。
五、皮肤感染
秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。