植物“吸天地之灵气，聚日月之精华”，经过大自然的滋养，具有了治疗疾病的功效，人类通过对植物的加工发挥出它的作用，从而达到“天人合一”的境界。下面就重点介绍几味可以起到养生功效的植物。
滋补圣品——人参
人参为滋补壮阳药，几乎世人皆知。我国使用人参预防和治疗疾病，有着悠久的历史。《本草纲目》中记载：人参，味甘、微苦，性温，入脾、肺经。具有补益强壮、补气固脱、补肺健脾之功效。
现代医学认为，人参能补五脏，抗疲劳，提高机体免疫功能，久服可轻身延年。首先，人参能大补元气，对气虚欲脱表现出的气息微弱、呼吸短促、肢冷汗出、脉搏微弱等症，单用人参即可起效。其次，人参还可以补肺益气，用于肺气不足、气短喘促、少气乏力、体质虚弱等症。此外，人参还具有益阴生津、消炎解毒、抗癌祛邪、延年益寿的功效。
补气药——党参
党参是常用的补气中药，《本经逢原》中称：“上党人参，虽无甘温峻补之功，却有甘平清肺之力，亦不似沙参之性寒专泻肺气也。”《本草正义》中认为：“党参能补脾养胃，润肺生津，健运中气，本与人参不甚相远。其尤可贵者，则健脾运而不燥，滋阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，鼓舞清阳，振动中气而无刚燥之弊。”可见，党参的补益功效并不次于人参。党参具有补中益气、养血安神之功。脾胃虚弱者，服用党参能有较好的治疗效果。由于党参还有补气补血功效，故也适用于气血两虚所致的面色苍白、头昏眼花、大便稀软以及易患感冒者。
冬虫夏草调阴阳
冬虫夏草是一种名贵中药材。中医认为，虫草如肺、肾二经，既能补肺阴，又能补肾阳，主治肾虚、阳痿、遗精、腰膝酸软、病后虚弱、久咳虚弱、劳喘痰血、自汗、盗汗等，是一种能同时平衡、调节阴阳的中药。
现代医学研究发现，冬虫夏草具有多种保健养生功效，不仅对人体各种脏器的功能具有调节作用，还可用于辅助治疗某些疾病。与沙参、阿胶、川贝等一起使用，还具有滋阴清肺、止血化痰的功效。
