前列腺增生的危害很大，影响了患者正常的生活与工作，这种疾病的诱因是很多的，生活中很多的事项会造成这种疾病的出现，前列腺增生的日常保健措施有哪些呢?
前列腺增生的日常保健措施主要有以下9条：
1、前列腺增生的日常保健要防止受寒。
秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、前列腺增生的日常保健一定要绝对忌酒。
饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
3、前列腺增生的日常保健应该做到少食辛辣。
辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
4、前列腺增生的日常保健一定不可憋尿。
憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、前列腺增生的日常保健一定注意不可过劳。
过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6、前列腺增生的日常保健要避免久坐。
经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
7、适量饮水是前列腺增生的日常保健的主要方法。
饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
8、慎用药物。
有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
9、要及时治疗。
应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
前列腺增生的危害很大，男性朋友们一定要注意这些前列腺增生的日常保健措施，在生活中做好前列腺增生的日常保健工作。
