1.猪肾煮黑豆
原料,猪肾一对，黑豆750克。
制作,将猪肾洗净，和黑豆加水同煮，煮至黑豆熟而不烂为度。将黑豆取出晒干，武火微炒。
用法，食猪肾、黑豆，每天50克，半个月为1个疗程。
功效，补肾益精。适用于肾虚不固所致的血精。
2.鲤鱼汤
原料,鲤鱼1条，胡椒、小菌香、葱、姜各适量。
制作,将鲤鱼去鳞及内脏，洗净放适量水煮汤，熟后加人调料。
用法，长期食用。
功效，清利湿热。适用于湿热下注所致的血精。
3.鲜藕粥
原料,鲜藕50克，粳米50克，白糖适量。
制作,鲜藕与梗米共煮成粥。
用法，放白糖适量调服。
功效，清热凉血，生津止渴。适用于血热型血精。
4.山药羊肉粥
原料,羊肉、山药各500克，大米250克。
制作,羊肉煮熟烂作羹，山药研泥，于肉汤内下米，共煮成粥。
用法，可作正餐食用。
功效，益肾壮阳。适用于肾阳虚所致的血精。
5.生地黄粥
原料,生地煮汁200毫升，陈仓米适量。
制作,取生地黄汁加人陈仓米粥中，搅拌匀服食。
用法，可作辅餐长期食用。
功效，滋阴降火。适用于阴虚火旺型血精。
6.猪胖彼粥
原料,猪胖(即猪膀胱)2只，慧芭仁100克，葱、姜、糖适量。
制作,将猪胖漂洗干净，切成条状，锅中加油微炒.放人慈芭仁及葱、姜、糖适量，加水文火烧煮成粥。
用法，以上为1日量，空腹服，1--2次服完。15天为1个疗程。
功效，清热利湿。适用于湿热蕴结而致的血精。
