少精症使很多家庭失去了孕育生命的愿望，其实导致男性少精症的很多因素都是后天性的，防治少精症应从生活点滴做起，做到合理饮食，下面我们跟随专家来看看少精症患者应多吃哪些食物，来了解一下吃什么食物可以补精。
专家指出，在日常饮食生活中，少精症患者可多吃一些富含精氨酸的食物，这样可以起到促进男性精子的生成的功效。大豆、海参、墨鱼、银杏、章鱼等富含精氨酸的食物都是不错的选择，同时，患者还应注意避免过多地食用芹菜，否则不利于病情的恢复。
除了多吃一些富含精氨酸的食物之外，少精症患者还可适当地在其饮食结构中增加一些富含性激素的食物，这样同样可以起到生精的作用，与此同时，富含维生素的食物同样是少精症患者的不错的选择，维生素类食物可提供精子的原料和促进精子生成等效果，此外，维生素E还和男性的生殖系统有着密切的联系，经常补充维生素可起到延缓衰老以及增强精子活力的作用。
此外，专家指出，男性的睾丸和前列腺都含有高浓度的锌，长期缺锌可能会导致睾丸萎缩，因此，除了上述介绍的之外，少精症患者还应注意多吃高锌食品，患者可从贝壳类动物中获取锌元素，优质蛋白质同样也是精液的主要组成部分，因此，一些高蛋白质的食物如豆制品以及牛羊肉等也是少精症患者不错的选择。
少精症患者若严格遵守上述的饮食法则，相信一定可以收获满意的效果，除了食疗之外，服药治疗是一个更加直接、有效的方法，相较于西药副作用大的缺点，中药验方以其安全、无毒副作用的优点成为了更多人的选择，武汉李小平中医门诊研制的利尿消炎药丸对比起其他的中药药方，能有效提高患者的精子质量，是少精症患者的用药佳选。
