男性的精子质量决定着下一代的身体健康素质，而一些男性由于先天性或后天性的原因患有无精少精症，对生育造成了很多不良的影响，除了积极治疗之外，无精少精症患者做好生活护理工作也是非常有意义的。
专家指出，无精少精者在饮食上，可多食用一些富含维生素及微量锌元素的食物，锌元素对精子的生成具有良好的促进作用，且还能使精子不易受到破坏，维生素对于改善男性性欲低下、提高其身体素质有一定的帮助。
除了做好饮食护理工作之外，无精少精者还应注意养成良好的生活习惯，日常生活中可适当地参加一些体育锻炼，最好养成早起锻炼身体的好习惯，这样不但可以改善无精少精的症状，同时还能增强体质，远离疾病的困扰。
无精少精者要注意居室的通风换气，避免阴囊处于高温中，否则精子可能会被杀死，因工作原因久坐者可利用休息时间到室外稍作活动，以降低阴囊的温度，过度的温度对精子的杀伤力大，无精少精者在洗澡时切忌将水温调的过高，喜欢抽烟喝酒的男性应及时戒烟酒，不要因短暂的快乐而造成严重的后果，日常生活中还应注意贴身衣物的清洁和消毒，若睾丸出现肿大、变硬等异常现象时，应及时就医治疗。
以上就是专家对无精少精者需做好的生活护理工作的相关知识的具体介绍了，除了及时做好生活护理工作之外，无精少精者可通过服用一些中药制剂以及时控制病情，利尿消炎药丸是武汉李小平中医门诊研制的纯中药制剂，该药品安全无副作用，能够有效提高无精少精者的精子的质量，且药效稳定，患者可长期使用。
