尤其是近些年来前列腺疾病发病率越来越高和越来越年轻化， 现在男性朋友也开始越来越关心起自己的身体。前列腺增生就是前列腺疾病中比较常见的一种，前列腺增生这种疾病是中老年人罕见的一种疾病，近些年来也有年轻化的趋势，于是前列腺增生如何预防是很多男性朋友关心的话题，对于前列腺增生的预防我也要根据季节的变化等原因改变方法。那么究竟前列腺增生如何预防呢 ?
防止前列腺增生 style=""WIDTH: 342px; HEIGHT: 381px"" height=690 alt= 注意预防，前列腺 防止 。 预防> 现在春天，一年之计在于春，所以春天是采取预防措施预防前列腺疾病的最好季节了同时就前列腺增生症而言，温热的气候可使病灶肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，因而缓解了前列腺的水肿与充血，尿道暂时得以通畅。因此，治疗前列腺疾病春夏季同样不能松懈。由于春夏季节前列腺患者症状有所减轻，此时正是治疗前列腺疾病的黄金时机，患者应趁此机会，抓紧治疗。此外，中医理论认为，男性前列腺及生殖器是肝经循行的部位，肝经气血调畅与否对前列腺增生症有着重要影响。而春季正是肝气升发、气血顺畅的季节，此季节针对前列腺增生症进行保健和调护，可以对前列腺增生症的治疗起到良好的效果。对于有效预防前列腺增生，有十忌：
一位老人平常 “ 谈烟酒色变 ” 儿子娶亲时他一高兴喝多了儿子， 一、忌饮酒。儿媳入洞房，老伴却陪他进了病房 — 因为他出现排不出尿的症状。医生告诉他这是前列腺增生引起的前列腺最怕酒刺激，饮酒易导致植物神经紊乱，引起尿潴留。吸烟过多也同样如此，不料这位患者病好后他就把医生的话忘了过 60 岁生日，又喝多了结果再一次去医院导尿，从此接受教训，以后滴酒不沾了
前列腺肥大的经验是不怕勤尿， 二、忌憋尿。就怕憋尿 ” 平时最多半小时就得尿一次，虽然尿液不多，但比较痛快。有一患者去参与重要会议，中间不好意思去厕所，只好憋着，结果散会后，却想尿却尿不出来了原因是憋尿影响了前列腺，膀胱颈充血，加重了水肿，导致急性尿潴留。
人常说 “ 吃辣椒两头遭罪 ” 可刘姓老人的经历是吃辣椒三头遭罪 ” 嘴是麻酥酥， 三、忌辛辣。肛门辣乎乎，都不怕，最怕的尿胀，憋得你六神无主。辛辣会抚慰前列腺，肿胀加重。
有一老人听说外国人骑自行车为了锻炼， 四、忌外伤。也想试试。外孙满月，一口气骑了 360 里路，还没抱上外孙，就急着上厕所，尿憋得要命，却排不出尿来，最后不得已，亲家母陪他去镇卫生院导尿，您说尴尬不尴尬 ? 原本就前列腺肥大，怎经得住车座的磨来磨去，磨肿了前列腺，当然排不出尿来。
有一老汉是棋迷， 五、忌受凉。医生说他患 “ 良性前列腺肥大 ” 要注意保暖，想既然是良性的就不怕，照样在水泥地上跟棋友将了半天，结果一夜没有排出尿来。这是因为会阴受凉，前列腺受害，使肿胀加重，排不出尿。
一位先生 50 岁就出现排尿不畅的毛病， 六、忌少动。后来老伴早逝，症状反倒好了一些。退休后自觉太孤单，又找了新的伴侣。日子过得不错，但排尿困难却越来越重，爱人陪他去医院导尿，医生分析说，那段好转期，需要亲自动手料理生活，活动多了对前列腺 “ 减肥 ” 有利。再婚后，有了人照顾，活动减少了前列腺也跟着 “ 发福了
一位老人去医院导过几次尿， 七、忌感染。自己有经验，买了两根导尿管和一瓶甘油，稍有排尿不畅，就自己插管导尿。结果越插越勤，最后竟拔不掉了一化验，尿里有大量脓球菌。医生说，自己插管易导致感染，感染加重了前列腺肿大，当然排尿就更困难了
一位 65 岁老人平常每半小时需排尿一次， 八、忌激动。一次与友人相聚打牌，连坐七庄，忘记小便，兴奋之余，再上厕所就排不出尿来，只好住院，导尿失败，做膀胱造瘘手术。
一对 70 对孪生兄弟， 九、忌悲伤。弟弟因车祸死亡，兄参与追悼会悲伤过度，忘记排尿，返家后形成尿外渗，最后导致弥漫性蜂窝组织炎而死亡，兄弟二人谢世相差不到一个月。
前列腺病人受到外界因素安慰， 十、忌刺激。可使人体交感神经兴奋，血液中的儿茶酚胺类物质增加，导致心脏缺血，病情突变。因此，病人应尽量防止外界安慰，如不宜看情节紧张的打斗，悬疑，恐怖影片和电视，以及安慰的体育竞赛等。
