上一篇的文章中，我们介绍子宫内膜增厚的几类高危人群以及发病的原因，其实针对这些发病的原因可以很好的来预防，从而让自己远离子宫内膜增厚。那么究竟要做到哪些才能预防子宫内膜增厚？下面我们一起来看看：女性怎么预防子宫内膜增厚？
针对内分泌失调导致的子宫内膜增厚：想要远离此类子宫内膜增厚患者，就要做到良好的生活作息习惯，良好的饮食习惯，同时学会释放压力，释放消极的负面情绪，最紧要的是密切注意自身的身体变化，尤其是女性的白带、月经、乳房变化，有条件的可以在身体出现不适及早的做检查。
另外，要远离肥胖、糖尿病与高血压病，就要做到戒除高热量高脂饮食、缺乏运动等不健康生活方式，同时多吃鱼类、硬果类、蔬菜以及排毒的食物等，促进血管的排毒以及自身营养物质的代谢。
对于存在闭经、或长时间不来月经或月经来一月停几个月的情况要重视起来，尤其是经过检查有无排卵情况的患者，应及时就诊；在必要情况下，不要随便服用避孕药或雌激素等，以免造成不必要的影响。
对于出血有阴道异常流血或者是阴道不规则流血，如出现非月经期出血、非排卵期出血的患者，或者是阴道出血几天停止，间隔一段时间又出血，或者是阴道出血点滴不停的患者等，都有必要在出血结束后，去做个阴道B超或者是腹部B超，看看是否有宫颈或子宫内膜炎的病变，是否有子宫内膜增厚的可能。若是育龄期的女性，查出子宫内膜厚度超过10mm，更年期女性子宫内膜厚度超过5mm，绝经期女性子宫内膜厚度超过4mm等都是需要治疗的，可以在经过活检确诊是良性的情况下，服用
妇炎丸治疗，尤其适用于更年期和绝经期的女性。
温馨提醒：预防子宫内膜增厚，要从日常生活的各个方面，尤其是要杜绝不洁的性生活、婚外性生活，以免有妇科疾病的出现。对于一经检查有子宫内膜增厚的患者，可以服用妇炎丸治疗，尤其适用于有生育要求的女性和经过活检是良性的更年期和绝经期的子宫内膜增厚的女性。
