如何预防冠心病

　　冠心病也是比较常见的一种心脏疾病，发病时常伴有胸闷、胸痛、气急、乏力、昏厥等症状，不过就患者而言，其具体症状也是因人而异的。一般而言，四十周岁以后，冠心病的发病率也要比其他年龄段的发病率要高得多，这样的疾病可不能小觑。那么，你详细了解过冠心病吗？我们又该如何预防冠心病呢？下面我们一起来看看！

　　如何有效预防冠心病？

　　预防冠心病得从多方面着手，并长期坚持下去。因此，饮食要合理，避免辛辣刺激食品，特别要控制高胆固醇、高脂肪食物的摄入。至于饮料，不妨多喝茶，茶中的茶多酚以及茶色素都有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

　　其次，要养成良好的生活习惯。不要抽烟、酗酒、避免刺激导致血压升高、动脉粥样硬化。而且，情绪的合理控制是十分必要的，要避免情绪过激、急躁、低落、闷闷不乐等。同时。不要经常熬夜，尽量保持充足的睡眠，让生活规律化。

　　当然，同预防其他疾病一样，适度的体育锻炼也是预防中，必不可少的一个重要环节。加强锻炼可有助于增强身体免疫力和抵抗力。因此，这种身体自然的保护力一定要重视起来。

　　冠心病三问：

　　一问：冠心病是如何发生的？

　　冠心病的发生其实是内外多种因素综合下的产物。一般而言，受糖尿病、高脂血症、肥胖症等疾病，受吸烟、酗酒、久坐等不良生活习惯，受大龄等因素的影响，冠状动脉血管腔发生狭窄或者堵塞病变后，心肌缺血、缺氧或者坏死，就导致了冠心病的发生。

　　二问：出现心绞痛、胸闷、心悸、昏厥等不适症状是不是说明有冠心病？

　　因为冠心病毕竟是一种心脏疾病，如果患有冠心病，常常会伴有心绞痛、胸闷、心悸甚至昏厥等症状，但是，如果出现这些症状，就不能完全说明患有冠心病。因为，有些心脏疾病，如心肌炎等，也可能会出现类似的症状，当然，这也不排除冠心病的可能性。因此，一定要根据具体的症状，结合自身的身体状况来加以区别。

　　三问：冠心病检查方法有哪些？检查贵不贵？

　　一般而言，常用的检查方法有：心电图、心电图负荷试验、核素心肌显像、冠状动脉造影等。这些检查方法可有效检查到人体心脏的具体情况，不过不同的检查方法可能针对的症状和病情不同，因此，要注意区分。至于检查费用，收费标准根据不同医院、不同的检查方法会有所差异。有些要高一些，而有些，可能就要低很多。

　　在此，要提醒大家的是，虽然冠心病患者犯病时，可能多伴有一些明显的症状，但是，有些患者的症状却不是那么典型，仅仅有心前区不适、心悸、乏力，或者只是出现肠胃道的某些症状而已。甚至有些患者在无明显特征下会突然猝死。鉴于这种潜在的危险，一定要引起重视，同时，也提醒大家，要多多预防！