在昨天的节目中，张悟本重点介绍了五脏中的肝和部分心的养生，在今天的节目中（2010年2月2日），，张悟本继续他的五脏养生。分别介绍了养心、养肺、养肾等要点和注意事项。
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张悟本认为，红色是入心的，所以，要吃红豆养心，吃苦瓜降心火
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他认为嘴总裂的人，是脾不好
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口腔溃疡的人也是这样
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中医有五千年的历史了，所以中国才是养生的发源地
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西医的历史才200多年
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他认为现在的孩子功课压力大
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所以吃不下饭
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这就是思伤脾
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冰镇饮料的广告最害人，因为伤脾
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过甜的饮料伤脾
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鼻炎好治，主要是肺热引起的
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邓丽君哮喘，就是因为忧伤脾
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过辣伤肺
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要求大家睡觉前，多吃白萝卜，可以养肺
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肾是吃黑的，所以，要多吃黑豆
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肾亏百病源
