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高血压的易发人群

作者:佚名来源:本站原创日期:2012年08月27日访问:

  当今社会,人们的生活条件越来越好,而患高血压的人却越来越多,那么是哪些人容易患高血压呢?
  1.父母患有高血压者
  许多临床调查资料表明,高血压是多基因遗传,在同一家庭高血压病患者集中出现,不是因为他们有共同的生活方式,主要是因有遗传因素存在。
  2.摄入食盐较多者
  食盐摄入量多的人容易患高血压,这是因为高钠可使血压升高,低钠有助于降低血压。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。
  3.摄入动物脂肪较多者
  动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸,饱和脂肪酸对心血管系统是有害的,因此摄食动物脂肪多的人比食用含不饱和脂肪酸较多的植物油、鱼油的人易患高血压。
  4.长期饮酒者
  流行病学调查显示,饮酒多者高血压的患病率升高,而且与饮酒量呈正比。
  5.精神紧张者
  高度集中注意力工作的人,长期精神紧张和长期经受噪声等不良刺激的人易患高血压。如果这部分人同时缺乏体育锻炼,如司机、售票员、会计等更易患高血压。
  6.吸烟、肥胖者
  吸烟、肥胖者的高血压发病率非常高,而患高血压后就应忌烟和减少脂肪的摄入。
  因此,为了尽量减小患高血压的可能,大家应当尽量避免其发病因素,少吸烟、少喝酒、减少食盐的摄取、多锻炼身体等等。

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