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冬季过敏体质的茶饮调理

作者:江医生来源:本站原创日期:2013年01月08日访问:

  具有“过敏体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患湿疹、荨麻疹、有的患过敏性哮喘,有的则对某些药物特别敏感,可发生药物性皮炎,甚至剥脱性皮炎。有过敏体质的人,除了在生活上多注意,也可以用简单茶饮调养缓解过敏带来的不适。

问题1.老是打喷嚏、流鼻水

  主要症状:过敏性鼻炎

  中医论症:肺虚

  鼻子过敏的人,一定经常受到鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻水等症状所苦,这些症状又跟感冒很像,所以老是以为自己感冒了。建议营养均衡很重要,适度的运动也能增加抵抗力,减轻过敏反应。

  建议茶饮,材料:粉光参5g、红枣12g、核桃仁12g、生山药80g、水。

  作法:将粉光参、红枣、核桃仁,一起放入锅中 ,加水煎煮,水滚后转小火煮20分钟,继续加入山药再煮15分钟。

  喝法:可以当作茶饮料,早中晚温服(里头的红枣、核桃仁、山药可吃)。

  功效:具有补肺益气的的功效,可以减缓过敏性鼻炎的发作。

  问题2.皮肤老是长一些疹子

  主要症状:过敏性皮肤炎

  中医论症:脾虚+肾虚

  每到换季,皮肤就开始长一些大大小小的疹子?尤其常常发现皮肤老是干燥又搔痒难耐,想抓又怕留疤?建议平时多擦些保养乳液,如果痒得严重,须看医师擦药止痒。

  建议茶饮,材料:党参4钱、黄耆5钱、白术4钱、龙眼肉5钱。

  作法:将所有的材料捣碎,放入保温杯中,冲入沸水,盖焖约30分钟即可。

  喝法:可以当作茶饮料随时服用。

  功效:益气健脾,养心安神,最适合气虚头晕、饮食欠佳、四肢无力及体质虚弱。

  问题3.常咳嗽不易好

  主要症状:气喘

  中医论症:脾虚+肺虚+肾阳气不足

  气喘是过敏体质最令人伤脑筋的症状,最常发生在春秋两个季节,又难断根,严重时,还可能危急生命。建议平常最好少碰已知的过敏原,培养正确的饮食观念、作息规律、心情愉快,也有很大的帮助。

  建议茶饮,材料:桂圆3钱、红枣3个、桂枝或肉桂5分。

  作法:桂圆、红枣、桂枝或肉桂,放入保温杯中,热水冲泡。

  喝法:可以当作茶饮随时服用。

  功效:可温阳补血以及安神,如果体质相当虚寒,会感觉冷是由体内散发出来,可以把桂枝改用肉桂,有补肾温阳气的作用。

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