痛经在中医里面分为5类型，依次是血虚型、肾虚型、气郁型、血瘀型、风寒型等，他们各自有哪些症状呢？下面一起来看看：
血虚型：经色淡红而量少，脸色苍白或萎黄，精神疲劳倦怠，小腹隐隐作痛(痛时用手按压较为舒服)。宜补中益血。
肾虚型：经色淡红量少，经后小腹空痛，腰部酸软，肢体无力。宜调补肝肾。
气郁型：经前或来经时小腹和乳房严重胀痛，行经量少，来经无定期。宜理气行滞。
血瘀型：经前或行经时腹部刺痛、不能按压，经量少，血色紫黑有血块、有时血块排出则疼痛减轻。宜活血化瘀。
风寒型：经前或行经中小腹绞痛，身体冷感，腹部不能按压，经量少，色暗红或黑。宜温经散寒。
从传统医学角度来看，气血相行，即血行是靠著气的推动，气行血就行，气不通则血不行，血不行则痛，所以传统上中医多建议经期期间禁食生冷与寒凉的食物。若有生理期不适症状，来经后一周(第7~15天)是吃补调养的最佳时间。
痛经的调养
(1)热敷法
暖暖包：可将暖暖包隔著一层衣物，放在腰部或下腹部疼痛部位上，对舒缓疼痛非常有效，也可在反胃时放在胃部，双脚无力时放在袜子上。
热毛巾：将热毛巾轻轻敷在感觉疼痛的部位，藉由血液循环的加速来舒缓疼痛。
(2)穴道按摩：太冲穴、三阴交穴：
用大拇指的指腹面，用力直接压20秒再放开，默数20下，每个部位重复5、6次，直到所按压部位感到酸麻胀痛为止。
(3)建议的食物及药膳：
1.经痛茶--痛经黑糖浆
材料：当归4钱，川芎3钱，桃仁3钱，黑姜5分，炙甘草5分，黑糖适量
做法：以上药材稍为洗过之后，放入三碗冷水，煮滚之后转小火再煮15分，倒出药汁，趁热溶入黑糖。
功效：活血化瘀、温经止痛。
适用体质：瘀血体质
注意事项：感冒咽喉疼痛期间，或阳盛体质的病人不宜服用。
2.四物猪肝汤
材料：当归4钱，川芎1.5钱，熟地3钱，白芍3钱，新鲜生猪肝4两
做法：以上药材稍为洗过之后，放入三碗冷水，煮滚之后转小火再煮15分，倒出药汁。猪肝切片，先川烫备用。烫过的猪肝，再放入热的四物汤滚一下，加盐调味即可服用。
功效：补血、补充铁质。
适用体质：血虚体质
注意事项：感冒咽喉疼痛，或阳盛体质的病人不宜服用。
