一句“女子以瘦为美”害惨了多少女性，上到中老年的婆婆们，整日扭胳膊扭腰的，下到牙牙学语的小女孩，从小就被灌输少吃糖果奶酪防长胖。所以说减肥是女人一生的事业并不夸张，也是大部分女性永远关注的话题。
胖美眉们减肥的方法千奇百怪，作为一位资深减肥人的小编我，自是搜罗了数不尽的招数。如我所知道的节食就餐法、运动燃脂法、还有自虐式的催吐法、忍饥挨饿法、疲劳战术，当然也有针对特定人群的柔美瑜伽法等。医学上更是拿出杀手锏，西医为加速新陈代谢法推出的各种左旋，中医特色针灸拔罐埋线通便的各种排毒，想想真是无坚不摧，无肥不瘦。但是，各大减肥术后光环下的后果是什么？我们带着问题来访问一下武汉李小平中医，让她来为我们解答一二。
李：在食物上做文章--大错特错。
详解：节食减肥的瘦身效果是显而易见的，但是其随之而来的问题也是最严重的，营养流失，营养分布不均衡，能量不足，体质改变，体弱易病，还容易引起各种妇科疾病。好不容易瘦了下来，稍不注意克制，身材又会反弹，这也是引起不少女性惊恐万分的地方。于是新的减肥周期又开始了，身体又开始备受摧残了。
李：科学一点，运动减肥吧--过与不及都是祸。
详解：夏季是个容易出汗的季节，也是人体热量水分损耗很大的时期。很多人都开始在这么一个特殊时候开始运动减肥。但是这个运动度是很难控制的。运动量不够的话达不到减肥效果。运动量大了，超出身体负荷会加快器官的衰竭，导致各种并发症，其中女性生殖器官的老化，表现在月经推迟的月经失调上。
李：跟上现代研究，服用左旋肉碱--单靠它也不顶用。
详解：左旋肉碱，被称为二十世纪的绿色减肥物，其实它是一种促使脂肪转化为能量的酶，备受医疗保健行业额推崇，于是也就引来了大量减肥人群的抢购。但是即使被各大药品食品公认其安全无毒，但是不少专家认为左旋肉碱必须配合科学的运动来发挥作用，而单单依靠它作用不大。所以最后又回归到了运动减肥的话题上来了。
李：中医减肥，绿色无害--并非适合所有人群。
详解：中医主要是通过针对个人体质及消除肥胖因素来进行针灸推拿、刮痧拔罐等全面调理。它主要是针对祛湿排毒的方法来调理，但是并非所有的女性对此类攻法都能适应，胖人虽多痰湿，但也多气虚，过度攻伐易伤津耗气。而且非专业人士的过度操作的话本身也会对肥胖者造成一定的伤害。于是逐渐出现月经不调等内分泌失调的症状，而且一旦停止，也易反弹。
结合李医生的细心分解，盘点下来，原来每种减肥方法各有利弊。望有减肥需要的美眉们能根据自身的特点选择一套适合自己的减肥方案，在这个清爽的夏日，让自己的身材也清爽起来，达到让自己满意的健康状态！
