治疗便秘的秘方偏方
1.取番泻叶3克。用时泡水代茶饮。适用于热秘。
2.取莱菔子、郁季仁各15克。用时研碎为末，早晩各1次，温开水送服。适用于气滞便秘。
3.取鲜桑椹1000克、蜂蜜300克。用鲜桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火浓缩至黏稠状，加蜂蜜，煮开即成，再装瓶备用，每次服20毫升，每日3次。适用于气虛秘。
4.取生白术适飄。用时将生白术粉碎成极细末，每次服10克，每日3次。适用于虚性便秘。
5.取肉苁蓉15克。用时水煎服，每日1剂，分2次服。适用于冷秘。
6.取何首乌、核桃仁、黑芝麻各60克。用时共为细末，每次服10克，每日3次。适用于血虚便秘。
7.取生白芍30克、生甘草20克、枳实15克。用时水煎服，每日1剂，分2次服。适用于气滞便秘。
治疗便秘的日常饮食方
1.蜂蜜甘蔗汁。蜂蜜、甘蔗汁各1杯，拌勾，每日早晚空腹饮，使用于热秘。
2.黄芪苏麻粥。黄芪15克，紫苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、紫苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
3.首鸟大枣粥。何首乌25克，大枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌水煎取药汁，再与大冬、粳米共煮粥，粥成入冰糖，溶化后服食。适用于血虚便秘。
4.芝麻核桃粉。黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
5.萝卜蜂蜜水。白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。将萝卜洗净挖空中心，装入蜂蜜，置大碗内，加水蒸煮。吃萝卜饮蜂蜜水，连服数次。适用于气滞便秘。
6.木瓜奶。木瓜1个，牛奶半杯，水适量。木瓜去皮、去籽，切成小块，放进榨汁机，加少许水，榨成木瓜汁，最后调入牛奶即可。适用于老年人便秘。
7.薯枣汤。红薯200克，大枣50克，蜂蜜25克。将红薯去皮切碎，放入大枣，加水500毫升，温火煎至约300毫升时加入蜂蜜，再用温火煎5?10分钟，待冷却后即可服用。每日1剂，分早晚2次空腹服用，连汤带渣服完，一般服3?5天见效。此方治疗老年人习惯性便秘效果显著。
