近日，有新闻报道称，内分泌失调会引发诸多疾病，而羊癫疯是其中一种，对病人而言，羊癫疯是一种相当可怕的疾病，不会会给病人增加很多痛苦，对患者家庭而言，也是一个沉重的负担。
因此，大家都需预防此种疾病，更加需要了解内分泌失调的一些预兆和信号。下面就来看看哪些内分泌失调的信号吧！
首先，对女性而言，最明显的症状便是月经不调。众所周知，女性月经不调或月经紊乱可能是多方面的原因造成的，如如压力、甲状腺问题、低雌激素，或多囊卵巢综合征等。
其次，皮肤发生很明显的变化，也是症状之一。如突然爆发的青春痘，脸的下半部分长出成人粉刺或囊肿性痤疮等，该症状随着不是一个危及生命的问题，但是痘痘可以给你的心灵留下阴影。
第三，便是经常感觉疲劳无力。疲惫是一种最令医生烦恼的症状，因为它可能有许多的原因，也会发生在每一个人身上，但如果你察觉不出疲劳的逻辑，那么就值得怀疑并寻找出真正的原因，而此时，内分泌失调或为原因之一。
第四，身体发毛生长旺盛。大家都知道，毛发生长旺盛有可能是多囊卵巢综合征惹的祸，但患上多卵巢超综合征的原因之一便是内分泌失调。
最后一个便是盗汗了。除非你的卧室异常温暖，否则起床后总感觉过热以及出汗，可能是雌激素水平降低，或者是女性围绝经期排卵稀少的结果。或者女性在更年期也会常常觉得盗汗，此时也有可能是内分泌失调所致。
那么，知道了内分泌失调的几大信号，在日常生活中该如何护理，吃什么比较好，也应该成为女性关注的话题。
如可在日常生活中，多吃绿色食物、黄色食物、大蒜或富含蛋白质的食物等。这是因为，绿色食物不仅能够健肝、健脾，还能健肾。人的脾胃要是健康的话，就能够很好地消化吸收对肾和肝有益的食物，从而维持体内荷尔蒙分泌的平衡。这样，身体才不致于出现任何不良状况。
在如大蒜，其好处多多，不仅可以杀菌抗癌，还能增强人体的免疫能力、预防感冒以及帮助调节血糖水平等等。对内分泌失调也起着重要的作用，每天嚼一两粒大蒜可以有效缓解内分泌失调哦！
