出生于中医世家，6岁开始随父学医，父亲张保阳同志是党和国家领导人的保健医。张从医经验23年，食疗临床经验18年。
张悟本先生于2007年正式任职中国中医科学院中医药科技合作中心研究员，中国中医科学院中医药科技合作中心首席健康推广专家，同年6月，中国中医科学院中医药科技合作中心正式开始在北京推广“以健康体魄迎接奥运，共建和谐社区、共建和谐社会、共建和谐老干部处、共建和谐企事业单位”等活动，张悟本先生作为主讲专家至今已经宣讲百余节课，听众愈人，所到之处受到领导和群众的广泛好评。
北京电视台已于2008年和2009年先后两次采访张悟本先生，相关的访谈内容已在北京电视台《城市》栏目中播放。
张悟本先生是五行养生文化的倡导者，10年来走遍除西藏、新疆的全国各地进行中医食疗调治疾病与养生科普宣讲工作，受到各地听众的热烈欢迎。
在国内中央部委各大机关、厂矿、学校、社区健康讲座上百场，得到社会各界人士的广泛认可。如北京市政府老干部管理处、人民日报社、九三学社、清华大学、人民大学、首钢集团公司等。石景山区卫生局于2003年邀请张悟本对全区所以社区进行中医食疗调治疾病与养生讲座，取得良好的社会效益，几年来石景山区人均医药消费底于北京市各区平均水平的15%。在天津市妇联举办的“百万母亲健康工程”中张悟本先生任首席健康推广专家，已授课70余节，使天津市民上万人受益。至今，张悟本先生收到患者送来的旗锦已不计其数，“匾”也有十余块之多。
张悟本先生临床经验丰富，通过中医食疗方法调治高血压、高血脂、心脑血管疾病、糖尿病、风湿类风湿疾病、肺病、肾病、肝病、胃病、皮肤病、妇科疾病、男科疾病、眼科疾病、肿瘤等近白种疑难杂症取得明显效果，使众多患者重获新生，他们当中不乏被医院宣布放弃治疗的绝望之士。张悟本先生通过中医食疗方法治疗乙肝患者使其指标彻底转阴已达到10人，天津市肝病研究所为此立项邀请他进行医学临床研究。
