张悟本老师在百科全说节目中位我们讲解了许多养生之道相信大家一定很受用，那么我们就这里在为大家讲解一些张悟本老师关于月经崩漏的认识，希望对大家有所帮助!
一个月30天，恨不得例假来20天、30天。这种人有一个共同的症状——腹泻!典型的“上热下寒症”。哪儿受寒了?脾受寒了。大便一天次数多，什么原因?就是固不住!例假为什么每月来这么多?也是固不住!所以中医叫“崩漏”，原因就是肝克脾，“上热下寒症”。这种人个别也有便秘的。
这种人适用的食谱是什么?绿豆半斤，枸杞子50-100粒加水煮，开锅5-6分钟后倒出来，泡黄芪5-10片，逐渐5片、5片往上加，加到30-40片为止;如果没上火，还可以往上加，加到60-70片，根据自己的情况去加。早饭小米粥或豆浆，加一个或两个煮鸡蛋。晚饭绝对不要吃油和肉，以热菜为主。就是炖菜，咕嘟菜，别吃炒菜。一周或者两周后开始加生拌菜，以什么为主?以柿子椒、紫甘蓝这俩菜为主。然后晚上热水泡脚，走带脉，把带脉打开。及时补钙，每天不能低于3000毫克，钙有帮助凝血的作用，还有钙是补肾的。这种病，长期拉，肾气肯定严重缺损，所以一定要大量补钙。再揉搓三阴焦穴，一般情况下，三个月以内，这个病就解决了。
