上班族养生应谨防趴在桌上午休

来源：佚名 2010年12月03日

上班族养生应谨防趴在桌上午休。许多上班族都有趴在桌上午休的习惯，但这习惯可能导致中风。一名上班族女子，趴在桌上午休后，竟发现手脚无力，颈椎刺痛无法说话，原来[详细]

中医养生预防疾病的方法有哪些？

来源：佚名 2010年12月02日

中医养生预防疾病的方法有哪些？中医养生，防病治病。预防，就是采取一定的措施，防止疾病的发生和发展。《内经》称之为“治未病”。指出：“圣人不治已病治未病，不治[详细]

女性月经期吃阿胶红枣补血好吗？

来源：佚名 2010年12月02日

女性月经期吃阿胶红枣补血好吗？很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。专家介绍，经期时候的饮食是很有讲[详细]

哪些食物不利于养生抗衰老呢？

来源：佚名 2010年12月02日

那个女孩不想自己能青春永驻啊，提起衰老，那一个叫心颤。谁都想让自己越活越年轻。在生活中很多食物其实它们偷偷的使我们提前衰老。所以我们在生活中应提高警惕。[详细]

女性保健养生应注意哪些方面？

来源：佚名 2010年12月01日

女性保健养生应注意哪些方面？身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?带[详细]

胖人瘦人，养生有妙招！

来源：佚名 2010年12月01日

胖人瘦人，养生有妙招！俗话说：“胖人气虚，瘦人血虚。”从中医理论上说，胖人大多阳气偏虚，体内有痰有湿，动作较缓，不大喜欢活动，这类人容易罹患动脉硬化、中风、冠心[详细]

鸡蛋养生有哪些好处？

来源：佚名 2010年12月01日

鸡蛋养生有哪些好处？鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就[详细]

冬季喝什么茶养生？

来源：佚名 2010年11月30日

冬季喝什么茶养生？科学饮茶是要按季节的，季节气候不同，人的生理需求也不同。喝茶应从人的生理需求出发，结合茶的品性特点，四季选择不同的茶饮用，使饮茶达到更高境[详细]

中医五色饮食养生是什么？

来源：佚名 2010年11月29日

中医五色饮食养生是什么？历代养生家把顺应自然作为养生保健的重要方法。中医学认为，人要保持健康长寿，不但人体内的脏腑经络、气血阴阳要维持相对平衡，人与自然也[详细]

女性饮食养生有哪些秘诀？

来源：佚名 2010年11月27日

女性饮食养生有哪些秘诀？随着生活水平的提高，我们对饮食的要求不再只是享受口服，更重要的是如何吃得健康。如何才能让你长久保持美丽的容颜？女性饮食养生有哪些秘[详细]