养生锻炼有哪些误区呢？

来源：佚名 2010年11月20日

养生锻炼有哪些误区呢？剧烈运动后，人体为保持体温的恒定，皮肤表面血管扩张，汗孔张大，排汗增多，以方便散热，此时如洗冷水浴会因突然刺激，使血管立即收缩，血液循环阻[详细]

什么是音乐养生？

来源：佚名 2010年11月20日

什么是音乐养生？从欧阳修宫声数引以治幽忧之疾的案例中可以看到，选用合适的曲目和治疗形式，能起到很好的治疗保健作用，正如欧阳修在《书梅圣俞稿后》中说：“凡乐，[详细]

宅女肌肤保养养生应该注意哪些？

来源：佚名 2010年11月19日

宅女肌肤保养养生应该注意哪些？不爱出门的宅女们几乎都有一个特征，那就是天天在家上网，电脑用得多，如果不注意保养，皮肤就会越变越差，在家做宅女，也一定要好好保养[详细]

健康养生的原则是什么？

来源：佚名 2010年11月17日

健康养生的原则是什么？人的生命是宝贵的。“圣人深入思考天下的事,认为没有什么比生命更宝贵。”(《吕氏春秋·贵生》)但是,另一方面“大凡天地之间的生命,必定有死[详细]

女性冬季护肤养生食谱有哪些？

来源：佚名 2010年11月17日

女性冬季护肤养生食谱有哪些？女人过了25岁身体也会随着时间流逝而开始走下坡路，皮肤也会慢慢变差，女人想要自己年轻漂亮，就要从生活饮食做起!这里告诉你五类健康食[详细]

冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？

来源：佚名 2010年11月13日

冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢？下面一起来看看冬季饮食养生的十大准则。1、主[详细]

痛风患者冬季养生应该注意哪些？

来源：佚名 2010年11月13日

痛风患者冬季养生应该注意哪些？冬季是个养生的好季节，但对于痛风患者来说，冬季养生需有几点必须牢记，否则养生不成，还增大身体负担，让痛风变本加厉。痛风患者冬季[详细]

冬季如何吃鱼养生？

来源：佚名 2010年11月13日

冬季如何吃鱼养生？因鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健(保健食品)功能，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健养生功能，并不是人人[详细]

冬季饮食养生调养原则有哪些？

来源：佚名 2010年11月12日

冬季饮食养生调养原则有哪些？《黄帝内经》认为，我们人体的五脏与四季存在着一种通应关系，肝主春，心脾主夏，肺主秋，肾主冬。冬季3个月是天地之气闭藏的季节，因此冬[详细]

中医养生中哪些食物是寒凉的呢？

来源：佚名 2010年11月12日

中医养生中哪些食物是寒凉的呢？中医认为，养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质[详细]