黄褐斑是黄脸婆的象征，俗话说，一白遮三丑，可见，黄褐斑久治不愈的的问题，已经严重影响了女性的外在形象。
尤其是随着年龄的增加，女性脸上就会慢慢出现褐色斑块，尤其是夏季，经过太阳的暴晒，斑块的颜色还会加深，此种大小不一的斑点，是很多女性痛恨不已的。因此，如何改善和祛除，便成为很多女性关心和重视的问题。
那么，今天就来看看，中医眼中的黄褐斑是什么样的？又该如何改善。
据悉，在中医看来，女性脸上长黄褐斑，主要有四大类型。即肾气亏虚型、肝郁气滞型、津血亏虚型、湿热蕴蒸型4种。
肾气亏虚型主要表现为肾气不足，肾水不能上承，本色不能上泛，郁于面部，出现暗黑或黄褐斑，同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦，头昏耳鸣，盗汗不眠、午后潮热、月经量少且淡。此种可取滋阴补肾之法来改善，如猪腰祛斑补肾粥。
猪腰祛斑补肾粥的做法主要是粳米200克，猪肾1对，山药50克，薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线，用清水泡半小时，去除血水，洗干净，切成小块，有开水焯掉臊味;粳米淘洗干净;山药与薏苡仁放入沙锅中煎水，去渣留液，将粳米与猪肾放入，再加适量清水，煎烂趁温热服，可加适量盐或糖调味即可。
肝郁气滞型主要是由于肝郁气滞，郁而化火，灼伤阴血，发于面部而成色斑。患者表现为急躁易恕、胸胁胀痛、情志不畅、胸闷气短、忧虑叹息、月经不调、痛经等。此种可取疏肝解郁之法来进行改善，如猪蹄鸽蛋当归汤。
猪蹄鸽蛋当归汤的主要食材为鸽蛋10个，当归10克，猪蹄1只，先将猪蹄洗净，放入锅中煮烫，刮去粗皮，砍成小块，放入油锅中，油锅中放入油和调料，姜、葱、盐、料酒、酱油、大蒜，下猪蹄翻炒片刻，放入沙锅中，加入煮熟的鸽蛋和当归(当归纱布包)，加入清水适量煎煮烂熟，吃肉、蛋，喝汤。
津血亏虚型主要是由于津血亏虚，不能濡养肌肤，故面色灰暗黄黑、皮肤干燥、毛发枯燥、爪甲不荣、身体消瘦、口舌津枯、皮肤脱屑、皲裂。可取养血滋润肌肤之法来改善。
湿热蕴蒸型主要是由于湿热蕴蒸肌肤，面色腊黄或斑色黑暗，甚或面部油脂泛泛，头发稀疏、肢体困倦、四肢无力、食少纳差、口淡无味、大便溏泻、舌苔黄腻等。可取健脾利湿之法来改善。
同样的，另外两种类型也可采取相应的食疗方法进行改善，相信效果应该不错，长有黄褐斑的女性大可一试。
