前列腺炎的自我疗法是什么？自已如何来治疗前列腺炎？其实不管是在网络上还是在其他的一些电话甚至于在门诊、医院，这些问题都是常被问到的。那前列腺炎如何自我治疗？可从哪些方面着手治疗呢？我们不妨接着往下看。
首先要注意养成良好的生活习惯 前列腺炎的自我治疗，要求患者有良好的生活习惯，如适当的多饮水，增加排尿量能够有利于病毒的排出。不久坐、不长时间的骑车以免使得前列腺长期处于充血状态，加重病情。同时若是有手淫习惯也要节制，适当的多锻炼等，这些都是对疾病的康复是有利的。
另外，对于前列腺炎患者不要有太大的心理压力，要学会自我心理调节，坚信治疗的信心，可适当听一些舒缓的歌曲来帮助缓解情绪；养成锻炼的好习惯，适度的体育锻炼，如散步、慢跑等都能够促进新陈代谢利于疾病的恢复。再者要养成规律的作息时间，不熬夜，精力充肺，才能够积极的来面对疾病。
其次要养成良好的饮食习惯 前列腺炎患者在日常生活中饮食要以清淡为主，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒、吸烟。多吃含锌食物如瘦肉、牡蛎、苹果、豌豆、胡萝卜、菠菜等；多吃含维生素B2的食物，像是雪菜、冬菜、紫菜、桃子、桂圆、核桃以及花生等；多摄取维生素C，可多吃新鲜蔬菜、水果；宜多吃利尿食物，如小麦、鱼腥草、玉米、黑豆、冬瓜等，这些都是对缓解疾病的症状以及治疗是有帮助的。
当然，在饮食上除了多吃这些食物外还可以自制一些药膳来帮助治疗，如甘蔗白藕汁，能够起到清热利湿通淋功效、绿豆芽水芹汁可清热通淋、凉拌莴苣也能够清热利尿；或者选择一些中药方来进行治疗，如具有清热解毒、活血行气和利尿通淋功效的
利尿消炎丸，具有升清降浊利湿泄热功效的升清降浊汤等也都是能够起到好的效果。
前列腺炎的自我疗法主要就是从注意日常生活习惯以及饮食习惯上做起，当然，很多情况下这些办法也只能是帮助疾病的好转和症状的缓解，要想真正的治愈疾病，除了上文中有说到过的
利尿消炎丸以及升清降浊汤这样的中药处方外，其他办法都存在难度，患者不妨先从生活习惯上着手改善，再配合药物进行治疗，这样能够起到更好的治疗效果。
