中医科 相关简介
中医科
来源:佚名 2010年08月23日
1.吃早餐可以年轻1岁,主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。2.拥有好的性生活年轻6岁,优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定。3.举重[详细]
来源:佚名 2010年08月23日
睡眠是平衡人体阴阳的重要手段,是最好的节能,也是最好的储备及充电,更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是:阴气盛则寐(入眠),阳气盛则寤(醒[详细]
来源:佚名 2010年08月23日
“热水洗脚,胜过吃药”,中医认为足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,脚部是人体健康的晴雨表,坚持用热水泡脚则是维持健康的最好方[详细]
来源:佚名 2010年08月23日
喝糖水其实是件好玩的事情,在初春煲糖水容易令人产生出类似创作的快感。例如西瓜、香瓜、柿子、葡萄柚、橘子、柠檬、椰子、梨属于寒凉性食物,栗子、核桃、木瓜、[详细]
来源:佚名 2010年08月23日
高跟鞋女人健康适用的养生计划:【饮食忌】早餐没空吃午餐凑合吃早晨时间紧,没时间在餐桌旁从容吃早餐,随便啃片面包对付。午餐一杯浓浓的咖啡,一份套餐省时省力。[详细]
来源:佚名 2010年08月23日
每一天中,阳气的生长变化也有一个“生、长、收、藏”的变化过程,因而在一天中,也应适时调整机体活动以顺应自然变化规律。晨起如春重生发:早晨起床,正如漫漫长冬结[详细]
来源:佚名 2010年08月23日
美国科学家指出日常养生之道里存在十大误区。误区一:夜里进食导致肥胖据调查,每10个美国人中就会有4个上夜班,这意味着有很多人很晚才能吃晚饭。晚饭过晚是否会由[详细]
来源:佚名 2010年08月23日
如何解救我们的困顿身体曾经,我们的身体,清爽敏感,睡得香甜,起得迅速,感知并排斥各种不利的因素,保持健康自在的状态。而后,不知从哪天起,我们的身体变得麻木了,“[详细]
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