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  • 广式乌骨养生鸡汤

    来源:佚名 2010年08月31日

     广东人爱汤已经到了“无汤不欢”的地步,汤水在广东人心目中最重要的功能就是养生,一年四季家家户户都会根据时令、家人的体质等煲老火靓汤。其中乌骨鸡汤是广东[详细]

  • 养生:健康食品睡前吃瘦身又安眠

    来源:佚名 2010年08月31日

    女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星,当你拥有了迷人的身材,每个角度看去都是完美无暇的,自然就成为了众人目光中的焦点。生活家小编特别为您打造360度完美的[详细]

  • 中医养生药食同源

    来源:佚名 2010年08月31日

    中医养生文化源远流长,博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四个方面对“药食同源”在中医养生保健中的独[详细]

  • 秋季养生首选栗子

    来源:佚名 2010年08月31日

    金秋板栗健肾补脾——板栗,俗称栗子,是我国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。故中医说:板栗——秋季养生首选。板栗源于欧洲南部和小亚细[详细]

  • 人参是烹调的料理好食材

    来源:佚名 2010年08月31日

    再过一个月就是中秋节,许多民众习惯用人参来补身养生。事实上,最近几年不少研究发现,人参能够提高癌症患者的免疫力、抵抗力。除了养身补气之外,人参也是烹调的料[详细]

  • 秋冬养阴养肺多食粥

    来源:佚名 2010年08月31日

    人们常常说“秋冬养阴”,女性朋友注意了说明进入秋季,要多多注意保健养生,对于日常保健食品来说没有比粥更好了,养肺多食粥,秋天的一日三餐食物,应以养阴生津为主[详细]

  • 能解酒的中药

    来源:佚名 2010年08月31日

    现代人应酬多,少不了在酒桌上谈生意、会朋友。饮酒过度,会引起脂肪肝、高血脂、酒精性肝病等。因此,建议大家还是适度饮酒。本文推荐几种可以解酒的中药:白茅根:又[详细]

  • 意念转三圈治疗失眠

    来源:佚名 2010年08月31日

    使用“意念转三圈”,能让您在最短的时间内放松下来。当您躺成“大”字时,您的神经、肌肉舒展的面积最大,最利于全身的放松失眠事小,对人的伤害却很大,既伤身,又伤[详细]

  • 防止秋天脱发

    来源:佚名 2010年08月31日

    中医理论认为,肺主皮毛,肺气虚则卫外不足,毛发不固。故金秋时节,脱发相对增多,这时若不注意保养,或盲目用药,将会使脱发加重。为防止秋天脱发,应注意以下几点。一[详细]

  • 妙用芹菜制养生药膳

    来源:佚名 2010年08月31日

    芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水解毒、凉血消肿、止血之功效,其含有酸性降压成分,可降低血压;含利尿有效成分,消除体内水、钠潴留,利尿消肿。芹菜是高纤维食品,[详细]