秋季养生多“设防”

来源：佚名 2010年10月12日

人们从难耐的盛夏走进了“多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，我们就会健康地度过金色的秋天。1.防肺疾：中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺[详细]

秋季养生六条重要法则

来源：佚名 2010年10月12日

秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易患感冒、风湿热等，故此季节住院病人明显增多，尤其是中老年人。对此[详细]

重症肌无力患者养生三注意

来源：佚名 2010年10月11日

对于重症肌无力患者来说，在饮食、运动和情绪等方面需要格外重视自我调节，避免旧情复发。下面来给您介绍重症肌无力患者养生三注意。1.饮食忌辣，酸为主打重症肌无力[详细]

成功白领男的养生四法

来源：佚名 2010年10月11日

生活中，看是外表风光的成功白领男人，实则身体亚健康，各种毛病染上身，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多白领男人最不愿面对的事。让我们看看对于“白领男人[详细]

口水的八大养生功能详解

来源：佚名 2010年10月11日

据科学研究证实，口水除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、氯等多种成分。这些都是对人体有益[详细]

各种米都有什么营养特点和保健功效？

来源：佚名 2010年10月11日

现在，很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物，但是，你知道它们的营养特点和保健功效吗？1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈[详细]

秋季进补餐桌好食物--海参

来源：佚名 2010年10月11日

根据《本草纲目拾遗》记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，下面给大家介[详细]

养生分体质：你的养生食物是啥呢？

来源：佚名 2010年10月09日

每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系?不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗?每种体质在我们的身体上有着不同的表现，而[详细]

14种按摩方法助你养生与防癌

来源：佚名 2010年10月09日

在日常养生过程中重视调理肝、脾、肾的功能，对预防肿瘤的发生、发展有重要的意义。在此，我们介绍几种能调肝健脾益肾，且简单易行的运动按摩方法。1、叩齿：具有提神[详细]

秋季养生水果--鲜枣

来源：佚名 2010年10月09日

秋季养生吃什么水果好呢？秋季养生吃鲜枣最好。因为鲜枣是秋季的当季水果，相比其他秋季水果，维生素C、钾、镁的含量都较高。气血两虚、脾胃功能不好的人可多吃鲜枣[详细]