秋天养生保健吃什么食物好？

来源：佚名 2010年09月29日

在秋季的饮食上，我们都会明白要滋阴润肺。不过在众多应季食物当中，我们应该如何知道哪些秋季食物是营养最全面，最适合秋天吃的呢?第一粥：百合粥上榜理由：秋季由于[详细]

饮食揭秘：红酒养生的四种谎言

来源：佚名 2010年09月29日

很多人都认为红酒有美容养颜的效果，是养生的最佳首选。但是大家是否了解，红酒养生面临很多谎言?酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士[详细]

生活家健康指南：最新潮的养生10点忠告

来源：佚名 2010年09月29日

每个人对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代人在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。1、尽量少吃些油腻和[详细]

生活家健康指南：12种最简易的保健养生秘笈

来源：佚名 2010年09月29日

1.梳头各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。2.鸣鼓以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减[详细]

秋季，滋阴抑肺燥

来源：佚名 2010年09月29日

从中医来看，人的健康和气候、外环境的变化有密切关系，进入秋天后，天气比较干燥，对人的新陈代谢会产生很大影响，如果不注意很容易患病。俗话说：“秋天无病三分虚。[详细]

秋季养生的N个误区

来源：佚名 2010年09月29日

相信每位朋友都会对秋季养生有或多或少的了解，但是错误的养生方法不仅不会给身体带来好处，反而会导致疾病的发生。记者就秋季养生问题采访了有关专家，点出秋季养生[详细]

生活家健康指南：空腹喝绿茶 对肠胃保健不利

来源：佚名 2010年09月29日

绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早[详细]

睡眠风水 朝哪边睡更健康？

来源：佚名 2010年09月29日

正确睡眠朝向秋冬睡卧头向西可安神养阴关于睡眠时卧的方向，古人提出“秋冬向西”的观点，如《千金要方·道林养性》里说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西”，《老老恒言》[详细]

健康指南：时尚女性养生有哪些陷阱

来源：佚名 2010年09月29日

看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持?时尚之一：天然的，就是好的时尚理由：现代社会，污染太多，天然的食品和美容护肤品由于[详细]

“十一”长假饮食休闲皆有“度”

来源：佚名 2010年09月29日

饮食休闲皆有“度”长假里，走亲访友是多数家庭的必修课，家人团聚，亲友相会，免不了在一起把酒言欢，平日难得的各色佳肴也都摆上桌面——这种暴饮暴食的饮食方式并不[详细]