秋季养生应依据「万物秋收，肺气金旺」的特色。

来源：佚名 2010年09月23日

秋季，也是万物成熟的季节，随着气温逐渐转凉，万物也随着寒气而逐渐萧条，此时早晚温差大，最需要保养，在五行学说中秋属金，主敛肃，应于肺，因应秋天的肃杀之气，易脱水[详细]

入秋，糖尿病患者养生好时节

来源：佚名 2010年09月23日

又是一个秋风扫落叶的时节，随着天气的逐渐转凉，家里的厨房，逐渐派上用场，那么对于对饮食要求严格的糖尿病患者来说，有哪些蔬菜是在秋天适合养生的呐?第一是，莴笋和[详细]

水果养生诗歌

来源：佚名 2010年09月23日

西瓜清暑治口疮，黄瓜止渴除烦热。葡萄开胃增食欲，苹果消食来顺气。生梨止咳去脓痰，杏仁润肠定哮喘。桃子养颜解劳热，石榴疗渴解酒醉。樱桃含铁防麻疹，柿子健男止痔[详细]

秋季养生可预防健康亮红灯

来源：佚名 2010年09月23日

多事之秋，天干热燥，忙碌的上班族们在办公室内应该怎么样防病养身？这是进入秋季以来办公室内的健康热门话题。办公室人群由于其压力大、脑力付出多等工作特点，在秋[详细]

秋补应注意8大问题

来源：佚名 2010年09月23日

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐，所以人的身体极易出现倦怠、乏力等情况。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，秋季[详细]

养生不用药，妇科病的食疗法

来源：佚名 2010年09月23日

民以食为天，不仅饮食是健康的基础，合理的饮食搭配还能防止妇科疾病，对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病饮食一：痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生[详细]

初秋养生多吃“四大坚果”

来源：佚名 2010年09月23日

初秋时节，各种坚果纷纷登场，榛子、核桃、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者，被誉为“世界四大坚果”。区养生保健协会的专家表示，初秋多吃“四大坚果”对身体具有很[详细]

不同阶段的女人要用不同食疗方法

来源：佚名 2010年09月23日

秋天是人们身体状况比较虚弱的时节，也是人们补身体的好时节。处在不同年龄段的女性，具有不同的身体状况和生理特征，在秋天进行食疗保健也应当使用适合于该年龄段的[详细]

秋季养生指南

来源：佚名 2010年09月23日

立秋之后天气由热渐凉，进入了“阳消阴长”的过渡阶段。初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现[详细]

补气养生18法

来源：佚名 2010年09月21日

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。秋天人容易疲劳，缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。揉搓脸部使面色红润1、节食欲。秋季切忌暴饮暴食[详细]