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  • 伟人邓小平的饮食养生之道

    来源:佚名 2010年09月21日

    邓小平是一代伟人,他为中国革命和建设事业做出了卓越的贡献。这些伟大的功绩与他健康的体魄是直接相关的。他75岁健步登上黄山,80多岁能在大海中畅游1个多小时。他[详细]

  • 男人的养生饮茶之道

    来源:佚名 2010年09月21日

    很多男人的生活里,有这么几样东西是必不可少的:烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手,但就是欲罢不能,急死了在一边担心的亲人。劝劝么听不进,让他们[详细]

  • 秋季眼睛干涩要食疗养肝

    来源:佚名 2010年09月21日

    秋季是养生的最佳季节,可秋高气爽空气也很干燥,特别对于福建人来说,这秋季除了要多补水之外,还有一件事情千万别忘了,那就是补肝。其实,到了秋天,因为气候干燥,我[详细]

  • 秋季最宜吃扁豆养生

    来源:佚名 2010年09月21日

     在秋天到来的时候,我们的餐桌上应多些扁豆。 扁豆,也就是我们常说的豆角,别名有南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、羊眼豆等。荚果长椭圆形,扁平,微弯。嫩荚是普通蔬菜,[详细]

  • 换季养生选蘑菇,你适合吃什么蘑菇?

    来源:佚名 2010年09月21日

    小蘑菇里究竟有什么营养?蘑菇堪称著名的高蛋白低脂肪食品,富含人体必需的氨基酸、维生素和多糖等养分,是一种最接近于肉类的蔬菜。蘑菇营养丰富,是硒、铜、钾、磷[详细]

  • 秋天来低温养生

    来源:佚名 2010年09月21日

    苹果放在冰箱里,两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春,却无意中触及到中医养生的一大法宝——“低温养生”。中医巨著《黄帝内经》中就提出[详细]

  • 秋季保健养生佳品菊花!

    来源:佚名 2010年09月21日

    菊花茶是不需加茶叶的,将干燥后的菊花放入茶壶内,用沸水泡或煮浓汁饮用,是秋季上好的保健饮料。秋菊养生可用菊花、金银花、茉莉花少许做成三花茶,泡水作茶饮,常服[详细]

  • 艾灸的禁忌与注意事项!

    来源:佚名 2010年09月21日

    艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要认真按照治疗原则和操作规程,对人体一般不会产生不良反应。【艾灸的禁忌】由于艾灸以[详细]

  • 养生需淡茶温饮

    来源:佚名 2010年09月21日

    如何让饮茶饮出健康,那就淡茶温饮。既能健康养生,又可以放松心情,相信白领们都会上这种时尚的休闲方式。健康就是关注生活中点滴,健康将会离你越来越近。茶已经被[详细]

  • 女性秋季饮食进补谨遵3步养生法

    来源:佚名 2010年09月21日

     秋季养生正当时,不少爱美的女性朋友会选择在秋季饮食中小量进补,用以养生保健。但是女性进补也有技巧,正确进补才能达到食疗养生的效果,女性秋季进补应循三步走[详细]