中医的角度看寒热体质

来源：佚名 2010年07月06日

无论你是寒体质还是热体质，从中医的角度看都要对症下药，否则不但不能减肥成功，反而会使身体变差。善用好中医减肥法，帮你健康减肥之余还能调理身体，一举两得!在中[详细]

夜班族多洗几遍脸

来源：佚名 2010年07月06日

中国保健协会副会长吴大真建议，夜班族在吃晚饭时应多吃一些富含维生素的食物，可以延缓皮肤的老化，提高皮肤活力，最好是吃一些新鲜水果蔬菜，补充维生素同时还能补水[详细]

中药减肥方法

来源：佚名 2010年07月06日

中药中有减肥作用的极多，具中很大一部分被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。大[详细]

夏至中医专家教你保护阳气

来源：佚名 2010年07月05日

中医理论以为：夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天强大到极点，阴气自这一天开始滋长。摄生就要顺着天然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上火，一方面[详细]

不老青春很简单 防老抗衰的四种美食

来源：佚名 2010年07月01日

中医专家说，红色蔬果之所以色红诱人，主要是因为其中含有丰富的番茄红素，尤其在成熟的西红柿中含量最高。黑加仑含有非常丰富的维生素C、磷、镁、钾、钙、花青素、[详细]

走出中医养生的误区

来源：佚名 2010年06月28日

误解1：看中医就是吃中药正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更换维修一下。而中医把身体和精神当做整体，阴阳二气相互对立又相互依存，因此中医在治疗疾病时[详细]

养生，从每天喝茶开始

来源：佚名 2010年06月26日

何任教授现年91岁，是我国首届国医大师，国家级名老中医、全国中医药学会终身理事、浙江省中医药学会名誉会长、中国中医科学院学术委员会委员、浙江何任中医药研究[详细]

熬夜看球 你的营养跟上了吗

来源：佚名 2010年06月12日

世界杯期间，整天熬夜看球的球迷们，生活不规律、饮食不节制，加上每天心情起伏较大，身体和身心严重透支。虽然世界杯很精彩，但是身体健康很重要，平时的营养要跟得上[详细]

熬夜看球健康饮食手册

来源：佚名 2010年06月12日

根据世界杯赛程安排，每天小组赛最早的也是晚上7：30，晚10：00和凌晨2：30的比赛也有很多。这样熬夜看球要连续一个月，有多少“铁杆球迷”有这样的“铁杆身体”?专家指[详细]

用健康的方式观看世界杯

来源：佚名 2010年06月12日

健康专家正在大声疾呼，球迷观看世界杯要小心谨慎。因为某些场次的比赛可能使你的心脏停止跳动。心脏痉挛、酗酒驾车、球迷暴力、殴打老婆、抽烟不停、狂欢嗜酒、暴[详细]