立冬后要怎样养生呢？

来源：佚名 2010年11月08日

立冬后天气渐渐转寒，老祖宗早就说过：“寒为阴邪，易伤阳气”。由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。肾的阳气一伤，容易发生腰膝冷痛，易感风寒，夜尿频多，阳[详细]

冬季养生需要注意哪些？

来源：佚名 2010年11月08日

随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢？冬季养生需要注意哪些[详细]

唾液对人体也有养生功效？

来源：佚名 2011年05月26日

唾液对人体也有养生功效？唾液，据现代科学研究证实，唾液除含有水分外，还含有人体健康必需的淀粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸胆铁、磷酸钙、氨基酸、钾、钙、[详细]

晨起食粥，益于养生

来源：佚名 2011年05月26日

天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注[详细]

中医养生谨防哪些误区？

来源：佚名 2010年11月06日

中医养生谨防哪些误区？关于中医养生，人们常常有些误区，一起来看看常见中医养生的三个误区。误区1：看中医就是吃中药正解：西医把身体当做一部机器，某个零件坏损，更[详细]

饭后静坐宜于养生吗？

来源：佚名 2010年11月05日

饭后静坐宜于养生吗？都说饭后要走，但也有例外。午饭后，约11点到下午1点期间，静坐一刻钟，对养生很有好处。中医认为，人在上午的气血运化都属阳气，到午时开始生阴，即[详细]

饮食养生应该注意哪些呢？

来源：佚名 2010年11月05日

养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。注意饮食卫[详细]

怎样做个素食养生的美女？

来源：佚名 2010年11月05日

过去，被认为是出家人专用的素食，经过时代的演变与推进，如今已经变成了一种全球性的时尚标签，一种全新的健康的生活方式。在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一[详细]

大S的美容养生法

来源：佚名 2010年11月04日

大S与汪小菲闪电订婚的消息闹得沸沸扬扬，一直谱写“姐弟恋”的大S，能力压众多MM，让一票年轻帅哥折服在她的“石榴裙”下，自有其“年轻本钱”。除了众所周知的美容[详细]

成功男人该如何养生呢？

来源：佚名 2010年11月04日

我们常看到成功男人总是咳嗽连连地钻进奔驰，坐在大班椅上虚汗横流，这似乎是天底下最令人悲哀的反差，也是众多男人最不愿面对的事。作为一位成功男人，牺牲的固然很[详细]