酒后不宜房事

来源：佚名 2010年09月13日

酒性太热，能煽动欲火，促使性欲亢进。而性生活又要消耗大量体力和精微物质。酒后行房，酒和色双耗精血，犹如漏锅盛汤遭猛火，必然伤害身体。男女任何一方酒后精神亢奋[详细]

结婚的年龄不宜太早

来源：佚名 2010年09月13日

定要身体发育成熟之后才可以结婚，养生专家都反对过早开始性生活，认为“男子破阳太早，则伤其精气，女子破阴太早，则伤其血脉”。在身体生长发育到“阴阳充实”之后才[详细]

养生保命守则

来源：佚名 2010年09月13日

　养生保命守则“养生”是一门学问，“养生”二字的含意，就是“养生保命”。“养生学”在古代的东周开始，至今巳有二千多年历史。荷兰学者高罗佩曾经赞叹说：“古代[详细]

说说如何正确刮痧

来源：佚名 2010年09月11日

刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或润滑剂，在经脉上轻刮，从而使局部充血的疗法，主要起诊断和治疗作用。刮痧部位主要为皮肤的丰厚处，比如背部、大腿、腹[详细]

季选择水果应该根据体质和季节作出相应的调整

来源：佚名 2010年09月11日

秋季是寒热交替的季节，经过炎热的夏季，人体会因长时间的酷热伤津耗气，机体容易阴阳失调。同时，秋季气候虽然逐渐凉爽，但是燥气袭人容易患“秋躁”，如皮肤干燥、口[详细]

健腿防老的运动方式

来源：佚名 2010年09月11日

健腿防老的运动方式?运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被[详细]

男性减肥壮阳小策略

来源：佚名 2010年09月11日

在夫妻生活中，男人一般在取位和动作上比女人更主动，为此，下列一些练习将能使你的身体达到良好的状态，以实现更完美的夫妻生活。那么男人减肥壮阳有哪些科学也的方[详细]

冬季养生保健要抓的特区

来源：佚名 2010年09月11日

冬季养生保健要抓的特区：腹脐。养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理[详细]

学会清肠养生是一项必须的功课

来源：佚名 2010年09月11日

不规律的饮食习惯，油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负，再加上繁忙的生活节奏和工作让人们无法得到充分的休息和调理，就更别说运动健身了。长此以往，人们的[详细]

高血压食膳

来源：佚名 2010年09月10日

一是每天饮一小杯藕汁约100毫升，采用新鲜藕洗净切片打汁即可饮服。藕汁能降低血压且效果很佳。二是采用天麻勾屯汤：明天麻12克、勾屯12克煎汤代茶喝，夏天当茶饮，降[详细]