体质辨识与辩证施养

来源：佚名 2010年09月14日

所谓体质，是指人类个体在功能、形态、结构上相对稳定的特殊性，在生理上表现为个体的生理反应特性，在病理上表现为个体的发病倾向性。重视个体的体质分型是体质养生[详细]

治未病与四时养生

来源：佚名 2010年09月14日

中医“治未病”思想，《黄帝内经·素问·四气调神论篇》就有记载:“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”而养生是中医“治未病”的基础和根本出发点。中[详细]

春夏秋冬养生

来源：佚名 2010年09月13日

春夏秋冬养生一年四季的变化，不仅影响自然界的植物，而且影响人的房事。人的机体也是一个小天地，和自然界一样有四季的变化，而且受自然界变化的影响。人应该根据四[详细]

妇女在月经、怀孕、产妇期注意房事养生

来源：佚名 2010年09月13日

妇女三期房事养生妇女在月经、怀孕、产妇期间，应特别注意房事养生，否则后患无穷。月经期间房事易患妇科病，加重盆腔充血，经期延长，经血量增加，加重月经期不适，影响[详细]

老年房事养生

来源：佚名 2010年09月13日

老年房事养生老年人随着年龄增加，而且年壮之时已透支精力，脏腑功能明显衰退，生殖器官和性机能逐渐退化，肾精渐亏，肾气衰弱，常伴有慢性疾病，所以房事应根据身体情况[详细]

中年房事养生

来源：佚名 2010年09月13日

中年房事养生人步入中年后，虽然精力充沛，但是肾脏的精气巳日渐衰弱，所以四十岁以上的男子更应该节制。中年人肩负家庭重担，工作繁忙，平要要注意劳逸平衡，避免过度[详细]

新婚的房事养生

来源：佚名 2010年09月13日

新婚的房事养生青年人结婚后，有些人自恃精力旺盛，房事生活频繁，久之必耗伤肾精，有损健康。特别是新婚期间，由于办喜事的过度疲劳，房事后不等体力恢复又重复房事，心[详细]

疲劳时不宜房事

来源：佚名 2010年09月13日

疲劳时不宜房事疲劳包括体力和精神两方面。疲劳过度而强行房事则精耗，精耗则肾伤，肾伤则髓气内枯，腰痛不能俯仰。特别是新婚久别，远道探亲者，不待体力恢复就行房危[详细]

饱食后不宜房事

来源：佚名 2010年09月13日

饱食后不宜房事饱食后血液较多地集中在胃肠，大脑主要精力都放在消化方面。同时饱食后立即行房，全身紧张活动，大脑精力分散，必然影响消化，而且影响下一代的健康。而[详细]

七情太过不宜房事(注：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲、七种感情)

来源：佚名 2010年09月13日

明朝名医龚廷贤说：“忿怒中进行房事，精虚气竭，发为疔疽；恐惧中行房事，阴阳偏虚，自汗盗汗，积而成痨。”都是说明情志不畅，七情太过时，体内气血运行处于逆乱或壅滞状[详细]