材食的壮阳药用价值

来源：佚名 2010年08月26日

壮阳菜：功效确实在据张女士介绍，对于广受关注的几种食材，其自身确实有壮阳补肾的功效。以下列出的正是部分食材的壮阳药用价值。葱：现代医学研究表明，葱的营养十分[详细]

秋季养生：特别推荐几款除燥保湿美味菜

来源：佚名 2010年08月26日

时令虽然已过立秋，但秋老虎依旧盘踞不去，专家提醒，当前饮食仍以清淡为宜。青绿的凉瓜能清热祛暑、明目解毒、利尿凉血，是家庭烹饪的好选择，而除了之前介绍的凉瓜炒[详细]

七类中草药当补品要注意

来源：佚名 2010年08月25日

近些年来，自制中草药茶饮，成为了养生爱美一族的时尚生活。听说决明子减肥，于是爱美女士每天都用决明子来沏茶泡水；听说胖大海保护嗓子，于是喜好唱歌的人士，胖大海[详细]

秋季养生最适合养生的蔬菜

来源：佚名 2010年08月25日

秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢?秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有[详细]

八种养生健体喝水方法

来源：佚名 2010年08月25日

大家每天都要喝水，但你的饮水方式是否正确呢?如果喝水的方法和时机不对，可能会危害健康。要想让身体不缺水，学习8个喝水方法，还能健体养生。1.睡前喝水，可预防心梗[详细]

上班族保健需知 防久坐疲劳

来源：佚名 2010年08月25日

久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿[详细]

健康肠道保健养生三大法则

来源：佚名 2010年08月25日

肠道是人体内最大的微生态环境，它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以要强调平衡膳食，多吃粗粮、水果蔬菜，尽量保持有的律的生活。　第一大法则：平衡膳[详细]

营养专家谈养生-网易新闻

来源：佚名 2010年08月25日

随着生活条件的改善，养生，已成为时下最为关注的话题之一，并影响着人们的日常生活。然而，由于对养生的过分迷信以及对科普知识的缺乏，面对五花八门的养生学说和琳琅[详细]

张学良的“大笑养生法”

来源：佚名 2010年08月25日

张学良的一生，充满了传奇色彩。1936年西安事变后，他踏上了漫长的幽禁之路。然而，苦难并没有让昔日“少帅”心灰意冷。恰恰相反，他把“被软禁”当成了修身养性的人[详细]

健康养生10大养生最佳时间

来源：佚名 2010年08月25日

养生-细数10大养生最佳时间。1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使[详细]