益肾植物性食物

来源：佚名 2010年05月03日

注意和禁忌　①注意品质的优劣。莲子以个大、丰满、无皱、整齐者为佳。②外感初起表症及大便干结、疟疾、疳积等症忌用。粟米粟谷，为禾本科植物粟的种仁。又名白梁[详细]

吃什么鱼防癌

来源：佚名 2010年05月03日

鲤鱼：味甘、性平，鲫鱼：味甘性温。无毒，功能健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂，放火中[详细]

科学饮食养生口诀

来源：佚名 2010年05月03日

谷物豆类和蔬菜，豆腐绿茶食用菌，三类食物时常有。酸奶豆浆骨汤熬；谷物上好燕荞麦，外加带皮红葡萄，美食小米玉米粥。长期食用寿年高。***************************[详细]

古人的饮食养生习惯

来源：佚名 2010年05月03日

饮食习惯皆一日三餐，东方西方。不知是何时从菇毛饮血逐渐进化到养生这一文明习俗。不过，中国的三餐习惯，从庄子的适莽苍者，三餐而返，腹犹果然”语句中，可以证实早[详细]

饮食养生

来源：佚名 2010年05月03日

饮食是人体赖以生存的基本条件之一，故有“民以食为天”饮食不可一日废之”之说，华人讲究食疗历史悠久，历代名医对膳食重要性有许多论述：如“安生之本，必资于食，不[详细]

中医饮食养生箴言

来源：佚名 2010年05月03日

一日之忌，暮无饱食。　——《养生要集》狂饮伤身，暴食害胃。　——民间谚语饥不暴食，渴不狂饮。　——民间谚语吃得快，咽得慌，既伤胃口又伤肠。　——民间谚语安身[详细]

养胃要从养生饮食细节做起

来源：佚名 2010年05月03日

现在生活质量提高，人们对饮食已经非常关注，但很多人生活无规律，经常熬夜，精神压力带来的影响更甚，最易患的就是功能性胃肠病1、规律饮食是预防胃病的首要措施。按[详细]

根据不同体质挑选合适的健身茶

来源：佚名 2010年05月03日

减肥茶一直都是流行的减肥方法。容易使消化、吸收功能受损害，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话。身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况[详细]

饮茶得当助睡眠

来源：佚名 2010年05月03日

茶叶在养生。益智，抗衰。乃至抗癌方面都具有强大的功效，更是一味不可多得的重要的中药！所以强烈推荐大家多喝茶，多用茶用药，并且仔细体验发现茶叶的新的药性，体会[详细]

频繁感染慎防肾脏炎症

来源：佚名 2010年04月29日

不活动，经常在电脑前久坐。或长期在空气密闭房间，就会造成免疫力整体处于低下的水平。表示为上火、感染，如扁桃体反复发炎、感冒或泌尿系统感染、皮肤感染(出现经[详细]