养生法则助您度过“多事之秋”

来源：佚名 2010年10月14日

由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作；还易患感冒、风湿热等，故此季节住院病人明显增多，尤其是中老年人。[详细]

注意防范秋冬季4种常见病

来源：佚名 2010年10月14日

秋冬季节是流感、哮喘、鼻炎、支气管炎的高发期，尤其是天气的反复变化及骤然升、降温等会引起这些病的大暴发。在此，提醒大家注意防范秋冬季4种常见病。1.流感：典[详细]

老人早餐吃什么好养生？

来源：佚名 2010年10月14日

“早睡早起身体好”，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。由于晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作[详细]

女性药食养生的最佳秘笈

来源：佚名 2010年10月13日

俗话说，药补不如食补，营养专家指出，在日常饮食中注意营养的合理搭配，同时中草药常常能发挥一定的作用，帮上大忙。所以药食同补才是女性的养生最佳秘笈。下面介绍能[详细]

养生 贵在健脑

来源：佚名 2010年10月13日

脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健[详细]

五个让你一生受益保健窍门

来源：佚名 2010年10月13日

养生，保健，健身?大不相同哦。在坚持保健养生的方法上，肯定会通过健身等运动来提高自己的身体抗病能力，但是单纯进行健身运动，就不一定是养生的表现了。如何通过“[详细]

重视自身健康，要先养心

来源：佚名 2010年10月13日

多数的城市人都处于亚健康状态，由于休息时间少，经常处于焦虑状态、工作休息分不开，尤其白领最容易身心疲惫，要重视自身健康，要先养心，建议大家通过休息去实现自身[详细]

现代人八大保健误区

来源：佚名 2010年10月13日

现代人虽然注意保健与养生，可是很多人在保健养生中却存在着许多误区。误区一：吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”此话是有一定道理的。因为饱食终日又缺乏[详细]

中医上有什么样的养生秘诀呢？

来源：佚名 2010年10月13日

随着生活条件的变化，现在人们的温饱也不在是一个问题了。所以很多人开始追求延年益寿的养生方法。中医上有什么样的养生秘诀呢？1、大脑为精明之府日梳五百把病除头[详细]

秋季睡眠有“八忌

来源：佚名 2010年10月12日

睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季[详细]